Рецепт белкового панкейков

Сладкие панкейки с черникой, корицей, клиновым сиропом и бананами по рецепту команды Дисо Нутримун

О рецепте:

Протеиновые панкейки на каждое утро! Такими панкейками можно наслаждаться в любой день недели, а Нутримун будет повышать их питательную и белковую ценность.

13г
белка

370
ккал

15
мин

*Информация на 1 порцию

Видео рецепт

Вам понадобится (на 4 порции):

Продукт	Объем/Кол-во
Нутримун	1 мерная ложка
Мука	2 ½ стакана
Сахар	3 ч. л.
Соль	1 ч. л.
Разрыхритель	1 ч. л.
Яйца	2
Молоко(теплое)	1 1/4 стакан
Ванильный экстракт	1/2 ч. л.
Сливочное масло	3 ч. л.

Шаги приготовления

Смешайте просеянную муку, сахар, соль, разрыхлитель, и Нутримун в большой миске.

В отдельной миске смешайте молоко, яйца и ваниль.

Смешайте жидкую смесь с мукой.

Нагрейте сковороду на среднем огне.

Вылейте 1/4 стакана жидкого теста на горячую сковороду. Готовьте 2-3 минуты, пока на поверхности не начнут образовываться маленькие пузырьки, а края не станут золотистого цвета.

Переверните и готовьте еще 1-2 минуты, до полного приготовления. Повторите.

Подавайте, украсив бананами, черникой и кленовым сиропом.

Приятного аппетита!

А вы знали, что каждый день наша команда создает и делится свежими рецептами с белковой смесью Дисо Нутримун социальных сетях?
Подписывайтесь, чтобы находить новые, вкусные и полезные рецепты каждый день!

Следите за нами:

Поделитесь с друзьями и коллегами

5/5 (3 отзыва)

#Десерты #Завтрак #Перекус #Ужин

Инкар Газизова

Фитнес и фуд-блогер, контент-продюсер команды Дисо Нутримун. Делюсь рецептами и идеями как питаться вкусно и правильно.

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.