Рецепт белкового панкейков

Сладкие панкейки с черникой, корицей, клиновым сиропом и бананами по рецепту команды Дисо Нутримун

О рецепте:

Протеиновые панкейки на каждое утро! Такими панкейками можно наслаждаться в любой день недели, а Нутримун будет повышать их питательную и белковую ценность.

13г
белка
370
ккал
15
мин

*Информация на 1 порцию

Видео рецепт

 

Вам понадобится (на 4 порции):

Продукт Объем/Кол-во
Нутримун 1 мерная ложка
Мука 2 ½ стакана
Сахар 3 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Разрыхритель 1 ч. л.
Яйца 2
Молоко(теплое) 1 1/4 стакан
Ванильный экстракт 1/2 ч. л.
Сливочное масло 3 ч. л.

Шаги приготовления

1
Смешайте просеянную муку, сахар, соль, разрыхлитель, и Нутримун в большой миске.

2
В отдельной миске смешайте молоко, яйца и ваниль.

3
Смешайте жидкую смесь с мукой.

4
Нагрейте сковороду на среднем огне.

5
Вылейте 1/4 стакана жидкого теста на горячую сковороду. Готовьте 2-3 минуты, пока на поверхности не начнут образовываться маленькие пузырьки, а края не станут золотистого цвета.

6
Переверните и готовьте еще 1-2 минуты, до полного приготовления. Повторите.

7
Подавайте, украсив бананами, черникой и кленовым сиропом.

Приятного аппетита!

А вы знали, что каждый день наша команда создает и делится свежими рецептами с белковой смесью Дисо Нутримун социальных сетях?
Подписывайтесь, чтобы находить новые, вкусные и полезные рецепты каждый день!

Следите за нами:

 

Поделитесь с друзьями и коллегами

5/5 (3 отзыва)

Десерты, Завтрак, Перекус, Ужин


Инкар Газизова

Фитнес и фуд-блогер, контент-продюсер команды Дисо Нутримун. Делюсь рецептами и идеями как питаться вкусно и правильно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *

5% Скидка на Дисо Нутримун

Подпишитесь на Уютную Рассылку и получите скидку 5% на первую покупку.


Помогаем тысячам людей быть здоровыми и подтянутыми с 1994 года!

2022 © ДИСО® Нутримун. Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник. Карта сайта | Правовая Информация | Разработка сайта и маркетинг: Gazizoff Digital.