Чтобы пикник на природе принес пользу для здоровья, подарил положительные эмоции и заряд бодрости, стоит помнить о нескольких советах:
- Чистота – залог здоровья! Этого никто не отменял, поэтому гигиенические салфетки для обработки рук перед едой в отсутствие водопровода и мыла являются необходимым атрибутом отдыха на природе.
- Как и во время любого приема пищи, на пикнике отдавайте предпочтение здоровым продуктам, ешьте побольше овощей и фруктов.
- Пить достаточное количество чистой воды во время отдыха на природе обязательно, если же этот отдых активный, то объем потребляемой воды должен быть увеличен.
- Лучше всего на пикник брать кондитерские изделия собственного приготовления — это и вкуснее, и полезнее. Отличным выбором станет легкое в приготовлении творожное печенье.
- Перед отъездом домой позаботьтесь об окружающей среде — не забудьте все за собой убрать. Помните о том, что только от нас зависит, какой мир мы оставим в наследство своим детям.
Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?
Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!
Никакого спама, только полезный и интересный контент!
Дисо Нутримун
Дисо - команда жизнелюбивых и здоровых людей, профессионалов, обожающих свою работу. Мы создаём полезные и качественные продукты, делаем людей здоровыми и помогаем развиваться.
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Поделиться статей
СкопированоПохожие статьи
-
Как правильно и эффективно бороться со стрессом?
-
Пасхальное меню – Как встретить Пасху со вкусом?
-
Белки животного происхождения должны быть в вашем рационе
-
Голодание. Как влияет на организм? Польза или вред?
-
Правило тарелки
-
Почему не стоит сидеть на диетах
-
Как определить размер порции без весов? С помощью руки!
-
Таблица КБЖУ (мясные продукты, мясо, птица, яйца, рыба)
-
Таблетки для похудения — враги стройной фигуры
-
Ешьте белковую пищу в течение всего дня
Добавить комментарий