Как подготовиться к пикнику на природе?

Отец с дочкой на пикнике возле пруда

Чтобы пикник на природе принес пользу для здоровья, подарил положительные эмоции и заряд бодрости, стоит помнить о нескольких советах:

  • Чистота – залог здоровья! Этого никто не отменял, поэтому гигиенические салфетки для обработки рук перед едой в отсутствие водопровода и мыла являются необходимым атрибутом отдыха на природе.
  • Как и во время любого приема пищи, на пикнике отдавайте предпочтение здоровым продуктам, ешьте побольше овощей и фруктов.
  • Пить достаточное количество чистой воды во время отдыха на природе обязательно, если же этот отдых активный, то объем потребляемой воды должен быть увеличен.
  • Лучше всего на пикник брать кондитерские изделия собственного приготовления — это и вкуснее, и полезнее. Отличным выбором станет легкое в приготовлении творожное печенье.
  • Перед отъездом домой позаботьтесь об окружающей среде — не забудьте все за собой убрать. Помните о том, что только от нас зависит, какой мир мы оставим в наследство своим детям.
  • Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?

    Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!

    Никакого спама, только полезный и интересный контент!

#Безопасность #Укрепление здоровья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *

Безопасность Без учета возраста Белковые диеты Бобовые Быстро и просто Выбор и хранение продуктов Десерты Детям Диетическое питание Диеты Для спорта и активной жизни Долголетие Еда и диеты Еда и последствия Завтрак Калькулятор Коррекция веса Красота и молодость Кулинарная обработка Лечебное питание Мифы Молоко и кисломолочные продукты На каждый день Напитки Питание Полезное Польза для здоровья Похудение Правильное Питание При заболеваниях желудочно-кишечного тракта При заболеваниях сердечно-сосудистой системы При мочекаменной болезни При нарушении углеводного обмена При ожирении и избыточной массе тела При сахарном диабете Проблемы со здоровьем Продукты Протеины и белки Рацион и калорийность Свойства продуктов Сладкие блюда Снятие стресса и нагрузок Укрепление здоровья Фрукты и ягоды Щадящие диеты

    5% Скидка + 5% Кэшбэк

    Подпишитесь на Уютную Рассылку и получите скидку 5% на первую покупку + 5% кэшбэк на все покупки после создания учетной записи.

    Примените этот промокод на странице корзины или оформления заказа

    UYUT5


    Помогаем тысячам людей быть здоровыми и подтянутыми с 1994 года!

    2021 © ДИСО® Нутримун. Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник. Карта сайта | Правовая Информация | Разработка сайта и маркетинг: Gazizoff Digital.