Ананас и жир: противостояние

В начале ХХ века все настойчиво худеющие девушки вздохнули с облегчением!

Ещё бы: ведь тогда в эфир прорвалась шокирующая новость – оказывается, ананас сжигает жир! Причём, делает это быстро, эффективно и безвозвратно – если, конечно, не прекращать его употреблять….

Открытие разнеслось по уголкам планеты, подобно вирусу: в газетах и модных журналах то и дело мелькали диеты от известнейших мировых красавиц, в которых фигурировал знаменитый тропический фрукт.

Не поверить этому было просто невозможно. Ведь сама Софи Лорен делилась в интервью своими секретами красоты: она регулярно устраивала разгрузочные «ананасовые» дни, и это помогало ей поддерживать фигуру на высоте. Читателям объясняли и чудодейственный принцип «работы» фрукта: оказывается, он мог избавить от самых каверзных жиров, которые гнездятся на бёдрах, талии и не так уж легко изгоняются прочь.

С тех пор магазинные полки с ананасами подверглись массовым набегам любителей стройной фигуры: ведь если избавление от жира предполагает такую простую формулу – так почему бы ею не воспользоваться?

Так давайте разберёмся: где – правда, а где – миф, щедро приукрашенный самыми сочными подробностями?

В каждом мифе – доля мифа…

Начнём с того, что ананас действительно определённым образом влияет на организм – впрочем, этим может похвастать любой продукт. Влияет ли он на обмен веществ? Безусловно. 

Благодаря особому ферменту бромелайну, ананас давит на «рычажки» метаболизма – и разгоняет его до повышенного ритма, стимулируя процесс пищеварения. 

Расщепляет ли он при этом жиры? Увы, но нет. Зато расщепляет… белки. Причём практически сразу после попадания в пищеварительную систему. Поэтому, если вы слегка переели мяса или не рассчитали порцию рыбного блюда, – почему бы не помочь организму и не съесть кусочек свежего ананаса? Это действительно и вкусно, и полезно!

Кстати, белковая пища – это, конечно, прекрасно и необходимо. Но если вы часто ощущаете непомерную тяжесть в желудке, может быть, стоит облегчить жизнь своему организму? Отказывать ему в белке нельзя – но ведь можно «угостить» его легкоусвояемой белковой смесью «ДИСО®» «Нутримун», которую, кстати, рекомендуют лучшие врачи-диетологи! Сухой белок быстро всасывается, позволяет забыть об ощущении тяжести в животе и избавляет от необходимости постоянно держать в «запасе» дольку ананаса!

Неужели ананас совсем не влияет на жир?

Как мы уже сказали, ананас не может напрямую влиять на жир

– этим свойством не может похвастать ни один продукт на свете. Однако всё же нельзя сказать, что он не способен помочь вашей борьбе за стройную фигуру: у ананаса действительно есть все шансы стать «активатором» процесса похудения.

Ананас разгоняет метаболизм – а это значит, что в данный момент организм нуждается в энергии гораздо больше. Подключите усиленную тренировку в спортивном зале, и вскоре вы израсходуете весь запас энергии, который получили с пищей. Если вы не будете останавливаться, организму придётся самостоятельно «бодрить» себя. И он достанет из недр липидные запасы – тот самый жир, и начнёт его сжигать, чтобы продержаться до конца тренировки.

Впрочем, если у вас отличная сила воли и неугасающее желание заниматься спортом – тогда, пожалуй, вам и ананас не понадобится.

То есть, ананас из рациона вычёркиваем?

Но не спешите вычёркивать его из меню – у ананаса есть множество полезных свойств. Это прекрасный диетический продукт, в котором совсем немного калорий. А ещё ананас – это настоящий кладезь полезных витаминов и минералов, среди которых кальций, йод, калий, железо, витамины А и В. Его пищевые волокна дарят вам стремительное чувство насыщения – а это значит, что рука не будет непроизвольно тянуться за перекусами-печенюшками.

Получается, что ананасу в рамках диеты для похудения – быть! Однако ни в коем случае нельзя делать его основным продуктом, создавая ананасовую монодиету. Органические кислоты, которыми богат тропический фрукт, не лучшим образом влияют на желудочно-кишечный тракт. Натощак его употреблять тоже нельзя – вряд ли вы хотите похудеть таким варварским способом?

Кстати, ещё один совет – но уже для здоровья зубов. Не забывайте хорошенько прополоскать рот чистой водой после того, как отведали даже небольшую дольку ананаса. Всё-таки, органические кислоты плохо влияют не только на желудочно-кишечный тракт, но и на зубную эмаль.

 

Что же, подведём итоги, пока, как говорится, итоги не подвели нас. Ананас – прекрасный продукт, который украсит вашу диету для похудения, но если вы желаете добраться до отложенных организмом жиров, – придётся трудиться, трудиться и ещё раз трудиться.

Поделитесь с семьей, друзьями и коллегами!

Польза для здоровья, Похудение, Свойства продуктов, Фрукты и ягоды

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *

Появились вопросы?

   

Появились вопросы?

Задайте их нам

Уютная рассылка

2 раза в месяц мы присылаем интересные статьи о тренировках, правильном питании и здоровом образе жизни.

Никакого спама, только полезный и интересный контент!

Контакты

Контроль качества

Заполните форму с вашей контактной информацией и напишите свое сообщение. Наша служба контроля скоро с вами свяжется.



или позвоните нам +7 (495) 104-42-71
9:30-18:00 по будням

Сообщить о проблеме

Заполните форму с вашей контактной информацией и опишите проблему с которой вы сталкнулись. Наша служба контроля скоро с вами свяжется.



или позвоните нам +7 (495) 104-42-71
9:30-18:00 по будням

Заказать звонок

Заполните форму с вашей контактной информацией и мы скоро с вами свяжемся.

Режим работы интернет магазина: с 9:30 до 18:00 в рабочие дни.

     


2020 © ДИСО® Нутримун
Копирование материалов только с активной ссылкой на источник.