Дисо Нутримун теперь в новой упаковке 🥳 + Мы выпустили новый продукт Дисо Нутрика.
Skip to main content

Рецепт фруктово-белкового смузи боула

Встречаем весну с фруктовым смузи боулом!

Польза для здоровья:

Что может быть одновременно вкусным, полезным и сладким? Конечно, фруктовая миска с йогуртом.

Особенно когда погода начинает радовать своей плюсовой температурой, нас так и тянет на фрукты! И мы прекрасно знаем, что фрукты богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е и К.

390
ккал

33г
белка

10г
жиров

49г
углеводов

*Информация на 1 порцию

250 г — одна порция фруктового смузи боула — содержит 18,2 г белка, аналогичная порция блюда с добавлением белковой смеси Нутримун содержит 33 г белка.

На 250 г (примерно на 1 порцию блюда):

  • ½ стакана малины (60 г);
  • 1 банан, замороженный и нарезанный;
  • ½ стакана греческого йогурта (140 г);
  • 30 г (3 мерные ложки) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
  • ¼ стакана 1% молока (60 мл).

Приготовление:

  1. Добавьте ягоды, банан, йогурт, молоко и белковую смесь Нутримун в блендер и взбейте до однородной массы.
  2. Украсьте любимыми фруктами.

Приятного аппетита!

Завтрак, Напитки, Обед, Перекус, Ужин


Инкар Газизова

Фитнес и фуд-блогер, контент-продюсер команды Дисо Нутримун. Делюсь рецептами и идеями как питаться вкусно и правильно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *