Протеиновый салат

О рецепте:

Протеиновый Салат с Курицей. Рецепт такого салата очень прост в приготовлении, полезен благодаря Нутримуну и очень вкусный за счет своих ингредиентов.

28г
белка
284
ккал
50
мин

*Информация на 1 порцию

Видео рецепт

 

Вам понадобится (на 4 порции):

ПродуктОбъем/Кол-во
Для салата:
Нутримун2 мерные ложка
Куриные бедра(без кожи)2 шт.
Спаржа1 стакан
Морковь1 стакан
Лук1 стакан
Помидоры1 стакан
Грибы1 стакан
Оливковое масло2 ст. л.
Паприка1/2 ч. л.
Соль1/4 ч. л.
Перец1/4 ч. л.
Травы/td>

1 ч. л.
Петрушка1 ч. л.
Листья салата2 стакана
Для соуса:
Греческий йогурт1/4 стакана
Вода1/2 стакана
Чеснок1/4 ч. л.
Соль1/4 ч. л.
Перец1/4 ч. л.
Паприка1 ч. л.

Шаги приготовления

1
Разогрейте духовку до 180 градусов.

2
Выложите на противень предварительно порезанные овощи (кроме листьев салата). Добавьте курицу, сбрызните оливковым маслом, солью, перцем, чесноком, паприкой, половиной базилика, травами, петрушкой и тщательно перемешайте.

3
Отправьте в духовку на 35 минут.

4
В средней миске смешайте йогурт, чеснок, паприку, соль, перец и Нутримун, затем добавьте воду и смешайте до однородной консистенции.

5
После приготовления овощей и курицы, добавьте все готовые ингредиенты в салатницу вместе с листьями салата, затем полейте соусом. Тщательно перемешайте.

6
Кушать подано!

Приятного аппетита!

А вы знали, что каждый день наша команда создает и делится свежими рецептами с белковой смесью Дисо Нутримун социальных сетях?
Подписывайтесь, чтобы находить новые, вкусные и полезные рецепты каждый день!

Следите за нами:

 

Поделитесь с друзьями и коллегами

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.


Инкар Газизова

Инкар Газизова

Фитнес и фуд-блогер, контент продюсер команды Дисо Нутримун и агенства Gazizoff Digital

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *

Появились вопросы?

   

Появились вопросы?

Задайте их нам

Уютная рассылка

2 раза в месяц мы присылаем интересные статьи о тренировках, правильном питании и здоровом образе жизни.

Никакого спама, только полезный и интересный контент!

Контакты

Контроль качества

Заполните форму с вашей контактной информацией и напишите свое сообщение. Наша служба контроля скоро с вами свяжется.



или позвоните нам +7 (495) 104-42-71
9:30-18:00 по будням

Сообщить о проблеме

Заполните форму с вашей контактной информацией и опишите проблему с которой вы сталкнулись. Наша служба контроля скоро с вами свяжется.



или позвоните нам +7 (495) 104-42-71
9:30-18:00 по будням

Заказать звонок

Заполните форму с вашей контактной информацией и мы скоро с вами свяжемся.

Режим работы интернет магазина: с 9:30 до 18:00 в рабочие дни.

     


2020 © ДИСО® Нутримун
Копирование материалов только с активной ссылкой на источник.