Питание при мочекаменной болезни

Уже во втором столетии нашей эры тогдашним врачевателям было известно, что на возникновение уролитов влияет множество причин, важнейшие из которых напрямую связаны с питанием и образом жизни человека. Величайший врач средневековья Авиценна также подтверждал прямое воздействие диеты на формирование камней в мочевыводящих путях человека.
Внимание: опасность!
- избыточный вес и ожирение;
- дефицит витамина D в организме;
- неправильный питьевой режим, недостаточное потребление питьевой воды;
- обезвоживание, вызванное отравлением или инфекционным заболеванием;
- чрезмерное потребление соли;
- злоупотребление острой и кислой пищей, в результате чего повышается кислотность мочи;
- малоподвижный, сидячий образ жизни.
Откуда берутся камни?
Состав камней зависит от вида нарушения обмена веществ. Это могут быть фосфаты, карбонаты, ураты или оксалаты. Но чаще всего камни бывают смешанного, комбинированного состава.
Мочекаменная болезнь опасна своими внезапными обострениями, развитием тяжелых, угрожающих жизни осложнений. Помимо выраженного болевого синдрома во время движения камня, заболевание может осложниться хроническим циститом, пиелонефритом и даже привести к гибели почки. Поэтому крайне важно не только лечить уже имеющуюся патологию, но и прикладывать все возможные усилия для ее профилактики.
Как избежать проблем?
- ограничить (а лучше, если исключить полностью) употребление острой, соленой, жареной и копченой пищи, а также алкоголя;
- использовать для обработки пищи щадящие методы: отваривание, запекание, приготовление на пару;
- начать питаться дробно и небольшими порциями (примерно 5 раз в день), не переедая;
- употребление жидкости увеличить до объема, рекомендованного врачом, но не менее 2-х литров в день;
- строго ограничить потребление животных жиров;
- мясо вводится в рацион в ограниченном количестве;
- употребление овощей и фруктов, как источников витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, не ограничивается, за исключением продуктов, содержащих щавелевую кислоту;
- по понятным причинам употребление соли свести к минимуму.
Кроме того, нужно много гулять на свежем воздухе, больше ходить и двигаться, а вот серьезные занятия в спортзале придется на время отложить. Не лишним будет привести в порядок свой вес, особенно если этот показатель избыточен. Только такими комплексными мерами при обязательном контроле врача-специалиста можно избежать образования камней в почках и в настоящем, и в будущем.
#Диетическое питание #Еда и диеты #Правильное Питание #При мочекаменной болезни