Изменение цены 15 апреля, 2022 Подробнее

Откажитесь от голодания в пользу правильного питания

Стакан воды на фоне голубой древесины

Прибегать к такому методу экстремального похудения, как голодание, категорически не рекомендовано.

Гораздо эффективнее – подсчитывать энергетическую ценность рациона (его калорийность).

И, конечно, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В таком случае организм будет намного охотнее расставаться с отложенными «запасами», чем при попытках ограничить его в пище.

Опасность голодания

Многие даже не подозревают, что эффект от голодания носит обратный характер. В стрессовой ситуации голода организм замедляет все обменные процессы и не позволяет быстро «сжигать» калории.

А когда вы вновь начнёте есть, он – помня о стрессе – будет откладывать жировые запасы с удвоенным рвением.


Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?

Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!

Никакого спама, только полезный и интересный контент!


Голодание без специальной рекомендации врача наносит тяжёлый удар по здоровью. Происходит распад белков тканей, организм страдает от недостатка витаминов и минералов в рационе и теряет способность выводить продукты распада и мочевой кислоты.

Понижается уровень глюкозы в крови, возникает риск анемии и серьёзных психических расстройств, поражаются кожа и волосы. При ограниченном поступлении белка сердечная мышца разрушается, что приводит к остановкам сердца и инфарктам.

Острое вздутие живота из обычной неприятной проблемы превращается в угрозу для жизни.

Рациональным считается лишь лечебное голодание – практика довольно редкая и производимая исключительно под контролем врача в условиях стационара.

В остальных случаях объявление организму голодовки станет фатальной ошибкой, с последствиями которой придётся справляться не один день.

#Коррекция веса #Лечебное питание

Дисо Нутримун

Дисо - команда жизнелюбивых и здоровых людей, профессионалов, обожающих свою работу. Мы создаём полезные и качественные продукты, делаем людей здоровыми и помогаем развиваться.

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.
Необходимые поля отмечены *

5% Скидка на Дисо Нутримун

Подпишитесь на Уютную Рассылку и получите скидку 5% на первую покупку.


Помогаем тысячам людей быть здоровыми и подтянутыми с 1994 года!

2022 © ДИСО® Нутримун. Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот на каждый день. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник. Карта сайта | Правовая Информация | Разработка сайта и маркетинг: Gazizoff Digital.